ทบทวน The Ballmer Peak ใหม่: ชุมชนเทคฯ ถกบทบาทแอลกอฮอล์ต่อความคิดสร้างสรรค์และการเขียนโค้ด

ในขณะที่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลดลงถึงระดับต่ำสุดในรอบเก้าสิบปีตามข้อมูลล่าสุด ชุมชนเทคโนโลยีกำลังมีบทสนทนาที่น่าสนใจเกี่ยวกับบทบาทของสารต่างๆ ต่องานสร้างสรรค์และประสิทธิภาพการเขียนโค้ด ในขณะที่วัฒนธรรมกระแสหลักเคลื่อนไปสู่ความพอดี นักพัฒนาและวิศวกรกลับแบ่งปันมุมมองที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับว่าการมึนเมาในระดับที่ควบคุมได้อาจส่งผลดีต่องานเทคนิคบางประเภทจริงๆ

The Ballmer Peak ในการพัฒนาสมัยใหม่

แนวคิดในตำนานอย่าง The Ballmer Peak – ทฤษฎีที่ว่าความสามารถในการเขียนโปรแกรมจะถึงจุดสูงสุดที่ระดับความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดเฉพาะระดับ – ยังคงเป็นที่พูดถึงในชุมชนนักพัฒนา วิศวกรหลายคนรายงานว่าการมึนเมาเล็กน้อยช่วยให้พวกเขาก้าวข้ามอุปสรรคด้านความคิดสร้างสรรค์และเข้าถึงปัญหาจากมุมมองใหม่ นักพัฒนาคนหนึ่งแบ่งปันประสบการณ์การใช้แอลกอฮอล์สำหรับงานสำรวจ:

ฉันเขียนโค้ดที่ดีที่สุดตอนที่เมาเล็กน้อย

ความรู้สึกนี้ได้รับการสนับสนุนจากคนอื่นๆ ที่สังเกตว่าไวน์หรือเบียร์หนึ่งแก้วสามารถช่วยในการออกแบบอินเทอร์เฟซและสถาปัตยกรรมไลบรารีได้ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเตือนไม่ให้ใช้แอลกอฮอล์สำหรับลอจิกทางธุรกิจหรือโค้ดที่ใช้ในระบบการผลิต สิ่งสำคัญที่ปรากฏจากการสนทนาเหล่านี้คือสถานะทางจิตที่แตกต่างกันอาจเหมาะสมที่สุดสำหรับงานเขียนโปรแกรมประเภทต่างๆ

การใช้สารเสพติดที่มีรายงานในวงการพัฒนาเทคโนโลยี:

• แอลกอฮอล์: นักพัฒนาบางคนใช้สำหรับงานสร้างสรรค์และการออกแบบอินเทอร์เฟซ โดยหลายคนรายงานว่ามี "จุดที่ลงตัว" ของการมึนเมาในระดับเล็กน้อย
• Adderall/ยากระตุ้น: แพร่หลายในช่วงยุค dot-com ปัจจุบันมีการใช้อย่างเลือกสรรมากขึ้น
• LSD/การใช้ในปริมาณเล็กน้อย: กำลังได้รับความสนใจสำหรับการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ แม้ว่าข้อกังวลเรื่องระยะเวลาจะจำกัดประโยชน์ในการใช้งานทางสังคม
• กัญชา: นักพัฒนาบางคนใช้เพื่อจัดการกับความเครียดหรืออาการติดขัดในการสร้างสรรค์

กว่าแอลกอฮอล์: ชุดเครื่องมือทางเคมีในวงกว้าง

บทสนทนาขยายไปไกลกว่าวัฒนธรรมการดื่มแบบดั้งเดิม นักพัฒนาเปิดเผยประสบการณ์กับสารต่างๆ อย่างตรงไปตรงมา ตั้งแต่ยาสำหรับโรค ADHD ไปจนถึงสารหลอนประสาท มีรายงานว่า Adderall และสารกระตุ้นที่คล้ายกันถูกใช้อย่างแพร่หลายในช่วงฟื้นตัวจากฟองสบู่ดอต-คอม ในขณะที่การรับประทาน LSD ในปริมาณเล็กน้อยได้รับความนิยมในหมู่นักพัฒนาบางส่วนที่แสวงหาความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นโดยไม่มีข้อเสียของแอลกอฮอล์

ข้อจำกัดของทางเลือกเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการอภิปรายด้วย ดังที่ผู้แสดงความคิดเห็นหนึ่งคนระบุเกี่ยวกับ LSD ผลกระทบนั้นยาวนานเกินไป (~8 ถึง 10 ชั่วโมงในปริมาณต่ำ) ที่จะเป็นการทดแทนแอลกอฮอล์ที่ดีในสถานการณ์ทางสังคม นี่เน้นยึงถึงข้อพิจารณาเชิงปฏิบัติที่แยกสารสันทนาการออกจากเครื่องมือเพิ่มผลผลิต

ความตระหนักรู้ด้านสุขภาพพบกับการเพิ่มพูนความคิดสร้างสรรค์

แม้จะมีบทสนทนาเหล่านี้เกี่ยวกับการใช้สาร แต่ชุมชนเทคโนโลยีก็แสดงให้เห็นถึงความตระหนักรู้ด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น นักพัฒนาหลายคนติดตามเมตริกทางสรีรวิทยาเช่น Heart Rate Variability (HRV) และสังเกตผลกระทบด้านลบของแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม ยังมีการยอมรับว่าผลประโยชน์ด้านสุขภาพจิตจากการมีความสุขในระดับปานกลางอาจมีค่ามากกว่าต้นทุนทางสรีรวิทยาเล็กน้อยสำหรับบางบุคคล

การอภิปรายเผยให้เห็นมุมมองที่มีความละเอียดอ่อนซึ่งนักพัฒนาชั่งน้ำหนักระหว่างประโยชน์ด้านความคิดสร้างสรรค์ที่อาจเกิดขึ้นกับผลกระทบต่อสุขภาพ ดังที่ผู้แสดงความคิดเห็นหนึ่งคนกล่าวไว้ ฉันสนุกกับบางสิ่งในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น ไวน์ ซึ่งอาจมีผลเสียต่อสุขภาพบ้าง อย่างไรก็ตาม ไวน์หนึ่งแก้วและพระอาทิตย์ตกที่สวยงามคือสิ่งที่นำความสุขมาให้ฉันมากมาย

ปัจจัยที่รายงานว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน:

• ช่วงเวลาหลายเดือนของการงดเหล้า
• การออกกำลังกายหนักแต่เช้า (จิตจิตสู, ฯลฯ)
• สภาพแวดล้อมการทำงานที่มีโครงสร้าง
• ยารักษา ADHD (สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัย)

ภูมิทัศน์ทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป

ที่ทำงานในแวดวงเทคโนโลยีได้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่สำคัญรอบๆ การใช้สาร ในขณะที่วัฒนธรรมการดื่มเคยมีบทบาทสำคัญในหลายออฟฟิศใน Bay Area สภาพแวดล้อมในปัจจุบันกลับมีความละเมียดละไมมากขึ้น สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงแนวโน้มของสังคมในวงกว้าง ในขณะที่ทำให้เกิดคำถามว่าอะไรจะมาแทนที่แอลกอฮอล์ในฐานะตัวช่วยในการเข้าสังคมในสภาพแวดล้อมทางเทคโนโลยี

นักพัฒนาบางคนรายงานว่าช่วงเวลาในการละเว้นการดื่มเป็นเวลาหลายเดือนให้การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ดีที่สุด ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าการออกกำลังกายในตอนเช้าตรู่เช่น Jiujitsu สร้างสถานะทางจิตที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเขียนโค้ด ความหลากหลายของแนวทางต่างๆ ชี้ให้เห็นว่าโมเดล หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน ในการใช้สารในแวดวงเทคโนโลยีกำลังให้ทางแก่กลยุทธ์เฉพาะบุคคลมากขึ้น

บทสนทนาที่ดำเนินอยู่ในการชุมชนเทคโนโลยีสะท้อนถึงความเข้าใจที่ซับซ้อนเกี่ยวกับว่าสถานะทางจิตที่แตกต่างกันส่งผลต่องานประเภทต่างๆ อย่างไร แม้ว่า The Ballmer Peak จะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของ folklore ของนักพัฒนา แต่แนวทางสมัยใหม่กลับมีการวัดผลมากขึ้น โดยยอมรับว่าประสิทธิภาพสูงสุดอาจต้องการเครื่องมือที่แตกต่างกันสำหรับงานที่แตกต่างกัน โดยมีสุขภาพและความยั่งยืนเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญ

อ้างอิง: How Sober Should a Writer Be?