การศึกษาล่าสุดที่อ้างว่าการใช้ ChatGPT สามารถลดการเชื่อมต่อของสมองได้ถึง 50% ได้จุดประกายการถกเถียงอย่างเข้มข้นในชุมชนเทคโนโลยี แม้ว่างานวิจัยจะชี้ให้เห็นว่าการช่วยเหลือจาก AI อาจเป็นอันตรายต่อการทำงานของสมอง แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังแสดงความกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับความถูกต้องและวิธีการของการศึกษานี้
งานวิจัยที่เป็นที่ถกเถียงนี้ได้แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง โดยหลายคนอ้างอิงเป็นหลักฐานว่าเครื่องมือ AI อย่าง ChatGPT กำลังทำลายสมองของเรา อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ยังไม่ได้ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ และผู้เชี่ยวชาญกำลังชี้ให้เห็นข้อบกพร่องที่สำคัญในแนวทางของการวิจัย
ผลกระทบที่อ้างว่าเทคโนโลยีมีต่อประสิทธิภาพทางปัญญา:
- การมีโทรศัพท์อยู่ในห้องเดียวกัน: ลดความจำ ความสนใจ และประสิทธิภาพทางปัญญา
- การใช้ TikTok: ทำให้ผู้ใช้ลืมเจตนาเดิมขณะเลื่อนดู
- เวลาในการฟื้นฟูสมาธิ: 25 นาทีในการฟื้นฟูสมาธิหลังจากสิ่งรบกวน
- การบล็อกข้อมูลมือถือ: อาจย้อนกลับการเสื่อมสภาพทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ถึง 10 ปี (2 สัปดาห์)
- การใช้ ChatGPT: อ้างว่าลดการเชื่อมต่อในสมอง 50% และการจดจำข้อมูลแย่ลง 8 เท่า
- ความช่วยเหลือในการเขียนโค้ดด้วย AI: นักพัฒนาใช้เวลานานขึ้น 19% แต่รู้สึกว่าเร็วขึ้น 20%
วิธีการวิจัยที่น่าสงสัยส่งสัญญาณเตือนภัย
นักวิจารณ์เน้นปัญหาหลายประการในการออกแบบการศึกษา งานวิจัยมีผู้เข้าร่วมเพียงจำนวนน้อยและมุ่งเน้นไปที่งานในช่วงที่แคบมาก ที่สำคัญกว่านั้น การศึกษาสันนิษฐานว่ากิจกรรมของสมองที่เพิ่มขึ้นหมายถึงประสิทธิภาพทางปัญญาที่ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์โต้แย้งว่าไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง
งานวิจัยยังล้มเหลวในการคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ที่อาจมีผลต่อผลลัพธ์ รูปแบบการเชื่อมต่อของสมองสามารถแตกต่างกันได้ด้วยเหตุผลหลายประการ และกิจกรรมที่ลดลงอาจบ่งชี้ถึงการประมวลผลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นแทนที่จะเป็นการลดลงของความสามารถทางปัญญา
ข้อกังวลเกี่ยวกับระเบียบวิธีการศึกษา:
- ไม่มีการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ (peer review) ที่สมบูรณ์
- ขนาดตัวอย่างเล็กพร้อมขอบเขตงานที่แคบ
- ปัจจัยแทรกซ้อนหลายประการไม่ได้รับการแก้ไข
- สมมติฐานที่ว่ากิจกรรมของสมองเท่ากับประสิทธิภาพทางปัญญา
- การตีความที่ผิดเกี่ยวกับความหมายของการเชื่อมต่อในสมอง
การถกเถียงเรื่อง Dopamine ยังคงดำเนินต่อไป
การอภิปรายขยายไปไกลกว่าการใช้ AI เพียงอย่างเดียว ไปสู่ความกังวลในวงกว้างเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยีต่อความสนใจและการมีสมาธิ หลายคนรายงานว่ารู้สึกท่วมท้นจากการแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่องและลักษณะที่เสพติดของแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเตือนไม่ให้ทำให้เคมีสมองที่ซับซ้อนง่ายเกินไป
คำว่า dopamine carnival ได้รับความนิยมเมื่อบรรยายถึงผลกระทบของเทคโนโลยีสมัยใหม่ แต่นักประสาทวิทยาชี้ให้เห็นว่า dopamine มีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของสมอง ผู้ป่วยโรค Parkinson ที่มีการขาดแคลน dopamine แสดงให้เห็นว่าทำไมสารสื่อประสาทนี้จึงมีความสำคัญต่อการทำงานของสมองที่แข็งแรง
แนวทางแก้ไขที่ใช้ได้จริงเกิดขึ้นแม้จะมีความไม่แน่นอนทางวิทยาศาสตร์
ในขณะที่นักวิจัยถกเถียงกันเรื่องวิทยาศาสตร์ นักพัฒนาและคนทำงานด้านเทคโนโลยีหลายคนกำลังค้นหาวิธีการที่ใช้ได้จริงในการจัดการความสัมพันธ์ของพวกเขากับเทคโนโลยี บางคนกำลังทดลองกับแนวทาง centaur ในการใช้ AI ซึ่งมนุษย์รักษาการควบคุมการตัดสินใจระดับสูงในขณะที่ปล่อยให้ AI จัดการงานย่อยเฉพาะ
การศึกษาเดียวกันข้างต้นเกี่ยวกับการใช้ ChatGPT ไม่พบการลดลงของระบบประสาท แต่รักษาการเพิ่มขึ้น 40% ในคุณภาพเมื่อผู้ใช้ตัดสินใจล่วงหน้าเกี่ยวกับงานย่อยสำหรับ LLM
แนวทางนี้ดูเหมือนจะรักษาประโยชน์ของการช่วยเหลือจาก AI ในขณะที่หลีกเลี่ยงข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น ผู้ใช้รายงานผลการเรียนรู้ที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันกับเนื้อหาที่ AI สร้างขึ้นแทนที่จะยอมรับอย่างเฉยๆ
กลยุทธ์การจัดการดิจิทัลที่แนะนำ:
- หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ 1 ชั่วโมงหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน
- ไม่นำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ
- ตั้งตัวจับเวลา 10 นาทีสำหรับแอปพลิเคชันที่เป็นปัญหา
- ฝึกสมาธิ/นับเลข 120 วินาที
- ใช้ "centaur guardrails" - กำหนดงานย่อยของ AI ล่วงหน้าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า
- ออกแบบตารางเวลาประจำวันอย่างมีเจตนาโดยใช้ปากกา/กระดาษและบล็อกปฏิทิน
ความท้าทายในโลกแห่งความเป็นจริงทำให้การ Digital Detox ซับซ้อน
แม้จะมีความตระหนักที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากเทคโนโลยี แต่การตัดการเชื่อมต่อจากอุปกรณ์ดิจิทัลอย่างสมบูรณ์กลายเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เกือบจะเลย ระบบการยืนยันตัวตนหลายปัจจัยต้องการสมาร์ทโฟนเพื่อความปลอดภัย ทำให้ผู้คนยากที่จะทิ้งโทรศัพท์ไว้ในห้องอื่นขณะทำงาน
แอปธนาคารและบริการที่จำเป็นอื่นๆ ต้องการอุปกรณ์มือถือมากขึ้น สร้างความตึงเครียดระหว่างความปรารถนาที่จะลดเวลาหน้าจอและความต้องการที่ใช้ได้จริงของชีวิตสมัยใหม่ ผู้ใช้บางคนกำลังหาทางแก้ไขที่สร้างสรรค์ เช่น การใช้แอปตรวจสอบความถูกต้องบนเดสก์ท็อปหรือกุญแจความปลอดภัยฮาร์ดแวร์
การถกเถียงเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยีต่อการทำงานของสมองยังคงดำเนินต่อไป แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงชัดเจน คือ จำเป็นต้องมีการวิจัยที่เข้มงวดมากขึ้นก่อนที่จะสรุปข้อสรุปที่แน่นอนเกี่ยวกับผลกระทบของ AI ต่อสมอง จนกว่าจะถึงตอนนั้น ผู้ใช้ต้องใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างรอบคอบ โดยสร้างสมดุลระหว่างประโยชน์กับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น