เมืองญี่ปุ่นเสนอจำกัดการใช้สมาร์ทโฟนวันละ 2 ชั่วโมง เพื่อแก้ปัญหานอนไม่หลับและสุขภาพ

เมือง Toyoake ในจังหวัด Aichi ประเทศญี่ปุ่น กำลังดำเนินการอย่างไม่เคยมีมาก่อนในด้านสุขภาพดิจิทัล โดยเสนอข้อบัญญัติท้องถิ่นที่จะแนะนำให้ประชาชนทุกคนจำกัดการใช้สมาร์ทโฟนเพียงวันละ 2 ชั่วโมงนอกเหนือจากกิจกรรมการทำงานและเรียน ความคิดริเริ่มที่ก้าวล้ำนี้เป็นตัวแทนของหนึ่งในความพยายามที่ครอบคลุมที่สุดของรัฐบาลท้องถิ่นในการแก้ไขความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการใช้หน้าจออย่างมากเกินไปและผลกระทบต่อสาธารณสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เด็กวัยเรียน

รายละเอียดการดำเนินการ:

• สถานที่: Toyoake จังหวัด Aichi ประเทศ Japan
• กรอบเวลา: การพิจารณาของสภาเมืองก่อนวันที่ 1 ตุลาคม 2025
• การบังคับใช้: คำแนะนำที่ไม่มีผลผูกพันและไม่มีการลงโทษ
• ขอบเขต: ประชาชนในเมืองทุกคน

คำแนะนำที่ไม่มีผลผูกพันเน้นประโยชน์ต่อสุขภาพ

นายกเทศมนตรี Masafumi Koki เน้นย้ำว่าข้อบัญญัติที่เสนอมีเป้าหมายเพื่อป้องกันการใช้อุปกรณ์มากเกินไปที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพกายและใจ รวมถึงปัญหาการนอนหลับ กฎระเบียบนี้จะไม่มีผลผูกพันและไม่มีบทลงโทษอย่างเป็นทางการสำหรับผู้ที่เกินขีดจำกัดที่แนะนำ เจ้าหน้าที่ของ Toyoake อธิบายว่าเป้าหมายหลักคือการให้โอกาสประชาชนในการไตร่ตรองเกี่ยวกับรูปแบบการใช้สมาร์ทโฟนของตนและตัดสินใจอย่างมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับนิสัยการบริโภคดิจิทัล

ข้อจำกัดเวลาเย็นที่เจาะจงสำหรับนักเรียน

ข้อบัญญัตินี้รวมถึงเวลาตัดการใช้งานในช่วงเย็นที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งออกแบบมาเพื่อปกป้องตารางการนอนของเด็ก นักเรียนประถมศึกษาจะได้รับการกระตุ้นให้งดใช้สมาร์ทโฟนหลังเวลา 21.00 น. ในขณะที่นักเรียนมัธยมต้นและเด็กโตกว่านั้นจะมีเวลาตัดที่ 22.00 น. ข้อจำกัดเหล่านี้รับทราบถึงความเปราะบางเป็นพิเศษของคนหนุ่มสาวต่อการรบกวนจากเวลาหน้าจอและความสำคัญของการสร้างขอบเขตดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพในช่วงปีแห่งการพัฒนาที่สำคัญ

ข้อเสนอการจำกัดการใช้สมาร์ทโฟน:

• ประชาชนทั่วไป: 2 ชั่วโมงต่อวัน (นอกเหนือจากการทำงาน/เรียน)
• นักเรียนประถม: ห้ามใช้หลังเวลา 21:00 น.
• นักเรียนมัธยมต้นขึ้นไป: ห้ามใช้หลังเวลา 22:00 น.

การแก้ไขความท้าทายด้านเวลาหน้าจอของญี่ปุ่น

ข้อมูลล่าสุดจากหน่วยงานเด็กและครอบครัวเผยให้เห็นว่าเยาวชนญี่ปุ่นใช้เวลาออนไลน์เฉลี่ยเล็กน้อยเกิน 5 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งเกินขีดจำกัด 2 ชั่วโมงที่เสนออย่างมีนัยสำคัญ สถิตินี้เน้นย้ำถึงลักษณะที่ทะเยอทะยานของข้อเสนอของ Toyoake และเน้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่สำคัญที่จะต้องมีเพื่อให้ตรงตามแนวทางที่แนะนำ ข้อบัญญัตินี้มาในขณะที่ญี่ปุ่นต่อสู้กับความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการติดดิจิทัลและผลกระทบต่อผลการเรียนและการพัฒนาทางสังคม

การใช้งานปัจจุบันเทียบกับการใช้งานที่เสนอ:

• ค่าเฉลี่ยปัจจุบันของเยาวชน Japanese : ใช้อินเทอร์เน็ตมากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน
• ข้อจำกัดที่เสนอ: 2 ชั่วโมงต่อวัน
• ช่องว่าง: จำเป็นต้องลดลงประมาณ 3+ ชั่วโมง

กำหนดเวลาการดำเนินการและการตอบสนองของสาธารณชน

สภาท้องถิ่นจะพิจารณาข้อบัญญัติก่อนวันที่ 1 ตุลาคม 2025 โดยกฎระเบียบจะมีผลบังคับใช้ในวันเดียวกันหากได้รับการอนุมัติ ข้อเสนอนี้ได้สร้างการต่อต้านทางออนไลน์ โดยนักวิจารณ์อ้างถึงขีดจำกัด 2 ชั่วโมงว่าไม่สมจริงเมื่อพิจารณาจากความต้องการของไลฟ์สไตล์ดิจิทัลสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่ของเมืองได้ชี้แจงว่าข้อบัญญัตินี้ทำหน้าที่เป็นแนวทางมากกว่าข้อจำกัดบังคับ โดยวางตำแหน่งเป็นเครื่องมือในการสร้างความตระหนักมากกว่าการบังคับให้ปฏิบัติตาม

แบบอย่างสำหรับกฎระเบียบดิจิทัลในญี่ปุ่น

ความคิดริเริ่มของ Toyoake ตามมาจากความพยายามที่คล้ายกันของรัฐบาลท้องถิ่นญี่ปุ่นอื่นๆ ในการแก้ไขความกังวลด้านสุขภาพดิจิทัล รัฐบาลจังหวัด Kagawa ได้ดำเนินการข้อบัญญัติที่จำกัดเด็กให้เล่นเกมวันละ 1 ชั่วโมง หรือ 90 นาทีในวันหยุดมาก่อนหน้านี้ แนวทางการกำกับดูแลเหล่านี้สะท้อนแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในหมู่เจ้าหน้าที่ญี่ปุ่นในการใช้เครื่องมือนโยบายเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับเทคโนโลยี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ประชากรที่อายุน้อยกว่าซึ่งอาจมีความไวต่อผลกระทบจากเวลาหน้าจอมากเกินไปมากที่สุด