วิศวกรซอฟต์แวร์ค้นพบนิสัยง่ายๆ ตอนเลิกงานที่ป้องกัน Burnout และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในวันถัดไป

ทีมชุมชน BigGo
วิศวกรซอฟต์แวร์ค้นพบนิสัยง่ายๆ ตอนเลิกงานที่ป้องกัน Burnout และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในวันถัดไป

วิศวกรซอฟต์แวร์ทั่วโลกกำลังนำนิสัยการทำงานง่ายๆ มาใช้ ซึ่งช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการเขียนโค้ดจนดึกและมาทำงานด้วยความกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการเขียนบันทึกขั้นตอนถัดไปก่อนเลิกงาน แทนที่จะฝืนทำงานต่อเพื่อให้เสร็จอีกสักเรื่องหนึ่ง

การอภิปรายเรื่องนี้ได้รับการตอบรับอย่างดีจากนักพัฒนาที่รู้จักกับดักที่คุ้นเคยของการยืดเวลาทำงาน วิศวกรหลายคนรายงานว่าพวกเขาติดอยู่ในสถานะการทำงานที่มีประสิทธิภาพใกล้เวลาเลิกงาน ทำให้พวกเขาทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงที่ไม่ได้วางแผนไว้ โดยมีผลตอบแทนที่ลดลง

วิธีการสองขั้นตอนที่กำลังได้รับความนิยม

แนวทางนี้มุ่งเน้นไปที่การกระทำสองอย่างหลัก คือ หลีกเลี่ยงการทำงานล่วงเวลาและบันทึกขั้นตอนถัดไปก่อนจบวันทำงาน แทนที่จะพยายามทำงานให้เสร็จในอีก 20 นาที วิศวกรจะใช้เวลานั้นเขียนแผนการปฏิบัติงานอย่างละเอียดสำหรับวันถัดไป สิ่งนี้สร้างสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า Zeigarnik effect ซึ่งงานที่ยังไม่เสร็จจะยังคงอยู่ในความทรงจำได้ง่ายกว่า และให้แรงจูงใจตามธรรมชาติในการกลับมาทำงานต่อ

สมาชิกในชุมชนได้แบ่งปันการนำเทคนิคนี้ไปใช้ในรูปแบบต่างๆ นักพัฒนาบางคนจงใจทิ้งโค้ดของตนไว้ในสถานะที่ยังไม่เสร็จพร้อมกับคอมเมนต์ TODO ที่ชัดเจน ทำให้สามารถกลับมาเข้าใจบริบทได้ง่ายในเช้าวันถัดไป คนอื่นๆ ดูแลสมุดบันทึกโปรเจกต์ตลอดทั้งวัน บันทึกความคิดและแผนการที่ช่วยให้พวกเขาเริ่มงานใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนการปฏิบัติที่สำคัญ:

  • หยุดการทำงานในเวลาที่กำหนดไว้โดยไม่คำนึงถึงความคืบหน้าในปัจจุบัน
  • ใช้เวลา 10-20 นาทีในการบันทึกขั้นตอนถัดไปและความคิดในปัจจุบัน
  • ปล่อยให้โค้ดอยู่ในสถานะที่เสียหายโดยเจตนาพร้อมกับเครื่องหมาย TODO ที่ชัดเจน
  • ดูแลสมุดบันทึกโปรเจกต์เพื่อติดตามบริบทที่ต่อเนื่อง

การจัดการกับรูปแบบการทำงานและความท้าทายที่แตกต่างกัน

วิธีการนี้ได้จุดประกายการถกเถียงเกี่ยวกับความชอบในการทำงานของแต่ละบุคคลและช่วงเวลา ในขณะที่วิศวกรบางคนเจริญเติบโตด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพในตอนเช้าจากเทคนิคนี้ นักพัฒนาที่เป็นคนค่ำคืนรายงานประสบการณ์ที่แตกต่างกัน บางคนพบว่าช่วงเวลาสร้างสรรค์สูงสุดของพวกเขาเกิดขึ้นในตอนเย็น ทำให้แนวทางมาตรฐานไม่เหมาะสมกับจังหวะธรรมชาติของพวกเขา

ฉันรู้สึกถูกโจมตีส่วนตัว นักพัฒนาคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการบรรยายถึงการสูญเสียช่วงเย็นทั้งหมดไปกับการเขียนโค้ดที่ไม่มีประสิทธิภาพ

วิศวกรหลายคนได้เชื่อมโยงการปฏิบัตินี้กับวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพที่มีอยู่แล้ว เทคนิค Pomodoro ที่สลับระหว่างช่วงการทำงานที่มีสมาธิกับการพักบังคับ มีหลักการที่คล้ายคลึงกันในเรื่องจุดหยุดที่มีระเบียบวินัย คนอื่นๆ อ้างอิงถึงวิธีการของ Hemingway ในการหยุดเขียนเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่จะตามมาคืออะไร ทำให้การกลับมาทำต่อง่ายขึ้น

วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพที่เกี่ยวข้อง:

  • Zeigarnik Effect: ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่งานที่ยังไม่เสร็จจะติดอยู่ในความทรงจำมากกว่า
  • Pomodoro Technique: การทำงานแบบมีสมาธิเป็นช่วง 25 นาทีสลับกับการพักผ่อน 5 นาที
  • Hemingway Method: การหยุดงานสร้างสรรค์เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่จะทำต่อไปคืออะไร
  • Shutdown Ritual: กิจวัตรการปิดงานแบบมีโครงสร้างของ Cal Newport
Rick และ Morty ตอบสนองต่อการค้นพบที่ไม่คาดคิด แสดงให้เห็นประสบการณ์การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่หลากหลายในหมู่วิศวกร
Rick และ Morty ตอบสนองต่อการค้นพบที่ไม่คาดคิด แสดงให้เห็นประสบการณ์การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่หลากหลายในหมู่วิศวกร

การนำไปใช้ในโลกแห่งความจริงและรูปแบบต่างๆ

การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติแตกต่างกันไปตามสภาพแวดล้อมการทำงานที่แตกต่างกัน วิศวกรบางคนใช้การบล็อกปฏิทินเพื่อปกป้องเวลาทบทวนตอนเลิกงาน ในขณะที่คนอื่นๆ ต่อสู้กับวัฒนธรรมการทำงานแบบเปิดตลอดเวลาที่ทำให้การแบ่งแยกอย่างชัดเจนเป็นเรื่องยาก เทคนิคนี้ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรวมกับการตั้งขอบเขตที่เหมาะสมและการสื่อสารของทีมเกี่ยวกับช่วงเวลาที่สามารถติดต่อได้

การปฏิบัตินี้ขยายไปเกินกว่าประสิทธิภาพของแต่ละบุคคลเพื่อจัดการกับความกังวลด้านสุขภาวะในที่ทำงานในวงกว้าง วิศวกรรายงานว่ามีสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดีขึ้นและความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่ลดลงเมื่อพวกเขานำจุดหยุดที่มีโครงสร้างมาใช้อย่างต่อเนื่อง แม้ในขณะที่เผชิญกับกำหนดเวลาที่เข้มงวดหรือโปรเจกต์ที่น่าสนใจ

การนำนิสัยง่ายๆ นี้มาใช้ที่เพิ่มขึ้นสะท้อนให้เห็นการเปลี่ยนแปลงในวงกว้างไปสู่การปฏิบัติการพัฒนาที่ยั่งยืนในอุตสาหกรรมที่เป็นที่รู้จักในเรื่องตารางงานที่เข้มงวดและสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูง

อ้างอิง: The Simple Habit That Saves My Evenings